Padel er en sport, der er nem at komme i gang med. Det er en af de største grunde til, at padel er blevet så populært. Banen er mindre end en tennisbane, spillet foregår næsten altid som double, og reglerne er overskuelige, når først du kender dem.
Her får du en enkel og letforståelig gennemgang af padel reglerne, så du hurtigt kan føle dig tryg på banen og fokusere på spillet.
Hvad er padel?
Padel spilles på en lukket bane omgivet af glas- og metalvægge. Spillet minder på mange måder om tennis, men væggene er en aktiv del af spillet. Bolden må spilles efter, den har ramt glasset, og det giver længere dueller og mere taktisk spil.
Padel spilles næsten altid som double. Det gør spillet mere socialt og lettere at gå til, også hvis du er ny.
Banen og udstyret
En padelbane er 20 meter lang og 10 meter bred. Bagvægge og dele af siderne er lavet af glas, mens resten er hegn.
Nettet er lavere end i tennis. Battet er solidt uden strenge, og bolden minder om en tennisbold, men har lidt lavere tryk.
Serven i padel
Serven i padel slås altid underhånds. Bolden skal rammes under navlehøjde, og mindst én fod skal være i kontakt med jorden, når du server.
Bolden skal først ramme jorden bag baglinjen og derefter slås diagonalt over nettet. Den skal lande i modstanderens serverude.
Hvis bolden rammer nettet og stadig lander korrekt i serveruden, spilles pointet om.
Point og tælling
Pointtællingen i padel følger samme system som i tennis:
0 (love), 15, 30, 40 og game.
Ved 40–40 kaldes det “golden”. I padel spilles der som udgangspunkt et golden point, hvor det næste point afgør partiet. Det er den løsning, der bruges langt de fleste steder – og næsten overalt i Danmark.
I professionelle turneringer som Premier Padel spilles der ofte med fordel hjemme/ude, som man kender det fra tennis. Her skal et hold vinde to point i træk for at afgøre gamet.
Et sæt vindes ved seks vundne games med mindst to games’ forskel. Står det 6–6, spilles der typisk tiebreak. En tiebreak er først til 7 point, men hvor man skal vinde med to point. En kamp spilles som regel bedst af tre sæt.
Bolden i spil – hvad er tilladt?
Bolden må kun ramme jorden én gang på din egen side, før du slår den over nettet.
Efter bolden har ramt jorden, må den gerne ramme glasset og derefter slås retur. Det er en af de største forskelle fra tennis og en central del af padel.
Bolden må ikke ramme hegnet direkte efter opspring.
Du må gerne slå bolden direkte i modstanderens glas, så længe den først rammer jorden i deres banehalvdel.
Brug af væggene
Væggene er en vigtig del af padel. Du må bruge dine egne glasvægge aktivt i spillet. Ofte er det en fordel at lade bolden ramme glasset, så du får bedre tid og mere kontrol.
Hos modstanderen gælder det samme. Bolden må gerne ramme glasset efter opspring, men ikke hegnet direkte.
Hvornår taber man point?
Du taber point, hvis:
Bolden rammer jorden to gange på din side- Bolden rammer hegnet direkte efter opspring
- Bolden rammer nettet
- Bolden rammer din krop eller dit medspillers bat
- Du rører nettet med krop eller bat
Padel belønner tålmodighed. Mange point tabes, fordi man skynder sig eller tager chancer for tidligt.
Placering og samarbejde i double
Padel handler i høj grad om samarbejde. Det er vigtigt, at I bevæger jer sammen som makkerpar.
Når I angriber, forsøger I at komme frem mod nettet. Når I forsvarer, trækker I jer lidt tilbage og bruger glasset aktivt.
Kommunikation er afgørende. Små meldinger som “min” og “din” kan forhindre mange misforståelser og fejl.
Padel er nemt at lære – og svært at mestre
Padel er hurtigt at komme i gang med. De fleste kan spille med efter få minutter. Samtidig giver spillet masser af dybde, når tempo, placering og taktik kommer i fokus.
Det handler ikke kun om at slå hårdt. Det handler om at spille klogt, holde bolden i gang og træffe de rigtige beslutninger.
Når du først har styr på reglerne, bliver padel både sjovere og mere flydende – uanset niveau.
